همه شما ممکن است تجربیات منحصر به فردی از این پیادهروی داشته باشید که دوست داشته باشید دیگران را از آن مطلع کنید. اینجا محلی است که بتوانید موارد مورد نظرتان را در اختیار بقیه قرار دهید.
در اینجا چند سوال اساسی پیرامون «پیاده روی اربعین» مطرح کرده ایم که شما با پاسخ دادن به آنها در قسمت نظرات به ما کمک میکنید تا بتوانیم نکات لازم برای انجام این پیاده روی را به دیگران منتقل کنیم.
پاسخ های شما در زیر همین مطلب به نمایش گذاشته می شود و افراد می توانند با مطالعه نظرات شما از موارد مختلف آگاهی کسب کنند.
سوالات:
- 7 وسیله ای که در این مسیر توصیه میکنید حتما باید به همراه داشت؟
- جالبترین چیزی که در طول این مسیر دیدید؟
- به هنگام پیادهروی چه کار میکردید که خسته نشوید؟
- از تهدیدهای داعش و بمبگذاری ها نمی ترسیدید؟ (چرا)
- چه کار کنیم که از این سفر بیشترین استفاده را ببریم؟
- نکته متفاوتی که بخواهید به بقیه هم منتقل کنید؟
قابل توجه کسانی که قصد پیاده روی از مرزهای کشور تا کربلا رو دارن از مرزهای مهران چذابه و شلمچه که رد بشین هر پنج کیلومتر تقریبا یکی دوتا موکب وجود داره تا اولین شهر بعد مرز که پیاده های عزیز میتونن اونجا استراحت کنن و امکانات هم دارن ، بعد از شهرهای بزرگ هم که موکبا بهم چسبیده هستن تا کربلا نگران گرسنگی و تشنگی و امنیت جاده هم نباشین حضرت ابالفضل نمیذاره زوار امام حسین سختی بکشن التماس دعا
باعرض سلام من از غرب خوزستان تا کربلا رو پیاده رفتم اول شهریور راه افتادم زیرافتاب سوزان خوزستان و گرما و شرجی و دمای حدود 80 درجه ، ولی به لطف امام حسین حتی یک ذره هم بهم فشار نیومد خیلی مسخرم میکردن و خیلی بهم متلک میزدن اولش ولی بیخیال حرفا بودم مهمانوازی مردم ایران وعراق غیرقابل توصیفه برای بعضی مردم بهترین و خوشترین لحظات عمرم توی همین سفر بود یه نکته بگم اکثر مردم رو میبینم کربلا میرن اینهمه گذشت و ایثار و مهمانوازی اعراب رو میبینن ولی وقتی برمیگردن یادشون میره حداقل مهمانوازی رواز اعراب یاد بگیریم اما برای پیاده روی وسایلی که لازمه بهیچ عنوان چمدون یاکیف بزرگ نبرین یه کوله کوچیک بسه لباس فقط دوتا پیرهن و شلوار با دودست لباس زیر کفش اصلا لازم نیست فقط دمپایی نرم که کفش ضخیم باشه یه حوله کوچیک نخ و سوزن اگه پاتون تاول زد با سوزن یه نخ رو از داخل تاول رد کنین و بذارین توش بمونه تا بعد اربعین چون اگه نمونه باز تاول میزنه ( بهیچ وجه پیش پزشکای اونجا نرین تاول براتون درمان کنن چون پوستشو میکنن زخم میشه ) خیلی چیزا برا گفتن هست ولی اینجا نمیشه التماس دعا
سلام به همگی انشاءالله قسمت بشه امسال هم بتونیم بریم من خودم تجربه داشتم به نظرم برای خانم ها هیچ مشکلی نداره و خیلی راحت هست ولی یه چیز مهم اینکه اونجا نیایید وسواسی فکر کنید و باید راحت باشید یه چیز مهم دیگه اینکه اگر برای خواب بتونید برید خونه ی این افرادی که وایمیسند و میکند بیایید خونه ما برید چون خیلی راحت تر میتونید استراحت کنید
سلام کسی میدونه چرا از مرز(مثلا مهران) تا کربلا یا نجف مسیر 400 کیلومتری رو 8 یا 9 ساعته میبرن! راننده ها مسیر رو بلد نیستن؟
از مهران تا نجف نمیشه پیاده رفت،بالای 300کیلومتر هست و هیچ امکاناتی تو جاده نیست.امنیت هم عالیه
آیا میتوان از مرز مهران تا نجف پیاده رفت وآیا راه امن هست
ایسالا نصیب همتون بشه
سلام بر همه عاشقان اباعبدالله الحسین(ع). 1- میخواستم به مسافر عزیز عرض کنم اون مایعی که عراقیها روی خرما میریزن ارده است که طعمش برای ما تازگی داره. 2- ما پارسال با پسر 6 ساله مان رفتیم و یک کالسکه هم بردیم که خیلی به درد خورد هم بچه رویش می نشست هم کوله ها را رویش میگذاشتیم. 3- لباسهای زیر کهنه تان را بردارید و در طول سفر هر وقت کثیف شد دور بیندازید اینطوری هم بارتان به تدریج سبکتر میشه و هم نمیخواهید لباس بشویید و هم از شر لباسهای کهنه منزلتان خلاص میشید! 4- حتما هدایای سبک و جذاب برای بچه های خادم عراقی که در مسیر فراوان هستند بردارید مثل مداد- گل سر- بدلیجات کوچک- تراش- عکسهای شهدا و رهبری و ... 5- کفش پیاده رویتان بدون بند باشد و حتما یک شماره از پایتان بزرگتر باشد تا هوا رد و بدل شود و رطوبت و هوای محبوس در کفش باعث نازک شدن پوست پا و تاول نشود. 6- اگر در منازل عراقیها ساکن شدید موقع رفتن هدیه ای یا پولی به آنها بدهید البته پول را به سختی قبول میکنند و کسر شان خود میدانند ولی هدیه مثل زعفران، پسته، گز یا چیزهای دیگر را می پذیرند. 7- حتما یک قاشق شخصی بردارید. 8- چفیه فراموش نشه که به هزار درد میخوره. 9- یک شیشه کوچک آب لیموی تازه+ نعناع خشک + آویشن برای سرما خوردگی 10- حافظه موبایلتان فضای کافی برای ثبت عکس و فیلم داشته باشه 11- این سفر انسان ساز است و برای تفریح و خوشگذرانی و سورچرانی نیست آن را با پرخوری و پرحرفی و شوخی و خنده زیاد خراب نکنیم. 12- یک چادر رنگی برای خانمها هم بد نیست همراه داشته باشن به درد من که خورد. میتونید اگه به دردتون نخورد اونو در یکی از موکبها بذارید. التماس دعای فراوان. ما ناباورانه ان شاءالله سه شنبه عازمیم نایب الزیاره همه هستم هنوز هم باورم نمیشه خانمم حضرت رقیه(س) به اشکها و التماسهای من توجه کردند و نذرم رو قبول کردند من سه روز براشون روزه گرفتم تا موانع سفر برطرف بشه الحمدلله بازم التماس دعا
سلام خانمها به راحتی میتونن برن پیاده روی من تجربه دوبارشو دارم، نهایتا کسی خیلی مشکل پادرد و کمردرد داشته باشه بیشتر استراحت میکنه و به جای دو سه روز ،سه چهار روز تو راه میمونه. فقط خانمها بارشون رو سبک سبک کنن چون ماها عادت به حمل کوله نداریم یه کمی سخته برامون سه روز حملش، لباس زیاد برندارین یه دست که پوشیدین نهایت یه دست دیگه بردارید اونم لباسای سبک و راحتون رو، توی اکثر موکبها ماشین لباسشویی و ماشین خشک کن هست ، حمام با آدم گرم هست، نیاز به برد شلنگ برای دستشویی که بعضی ها توصیه میکنن نیست حتی اگه موکبی که شما برای استراحت انتخاب کردید شلنگ تو دستشویی ها نداشت موکب بغلیش داره نگران این مسایل نباشین. مهمترین مسئله کفشه، من همیشه کتونی پوشیدم پام تاول نزده ، یه کتونی که اندازه پاتون هست و کمی جای بازی برای انگشتان پا داشته باشه، اینکه میگن خود عربها اکثرا دمپایی میپوشن درسته ولی الزاما راحت تر نیست چون دیدم که اکثرشون تو دمپایی پاهاشون رو باند بستن یعنی تاول زده پاشون، بعد اینکه اکثر عربها کنار حرمها راحتن یعنی دمپاییشون رو درمیارن یه گوشه میذارن میرن زیارت ،اگه گم شه یا با یکی دیگه اشتباه شه براشون اشکالی نداره. نکته مهمی که دوستی یاد من داد خدا خیرش بده استفاده از جوراب انگشتی بود، شاید براتون خنده دار باشه چون خودمم هم اولش سخت بود بپوشم ولی بعد که این دوسال پوشیدم و دیدم پای همراهانم تاول زده ولی من نه، دیگه نه تنها سخت نیست برام خیلی هم دوستشون دارم و به دوستانم هم توصیه میکنم بپوشن، فقط تهیه اش یه کم سخته چون همه مغازه ها ندارن تو تهران چندتا مغازه باید بری تا یکیش داشته باشه، اگه پیدا کردین چندتا بگیرین برای دوستان. میتونین شب که حمام میرید موها رو نشورین چون خشک کردنش سخته و احتمال سرماخوردگی هست. حتما حتما قبل غروب یه موکب ساختمونی و تمیز برای خواب انتخاب کنید چون دیر بشه یا جا گیرتون نمیاد یا جای راحتی نیست . موکبای ساختمونی نسبت به چادرها و سر و صدای بیرون کمتر میاد توش. یک لباس گرم کافیه هم گرم باشه و هم مهمتر سبک باشه، اگه میخواید صبح زود حرکت گنید شالی چفیه ای داشته باشید دور دهان و بینی بپیچید، کلاه نازک و سبک یا هدبند تو سحرها خیلی به درد میخوره. نزدیک کربلا موکبها کمتر میشن سعی کنید وضو داشته باشید و توی روز این قسمت رو طی کنید اگه این قسمت مسیرتون به شب بخورید اذیت میشید تجریه خودم هست به سختی اب برای وضو پیدا کردیم، از غذاهای چربشون سعی کنید کمتر بخورید چای عراقی که غلیظ هست با معده خیلی از ماها نمیسازه اولش اذیت نمیشین ولی یعد دو سه روز خوردن اونا ممکنه اذیت بشید برای همسفرم پیش اومد، چای ایرانیشون هم برای ما غلیظه،غذا زیاد هست تو راه سعی کنین زیاد نخورید به اندازه، اگه کمی خشکبار همراهتون باشه خوبه زیاد نه ها. عربها روی بعضی از خرماهاشون یه شربت نسکافه ای رنگ با پارچ میریزن که برای بعضی از ماها اذیت کننده است خود خرما قویه یه معجون هم روش باشه چی میشه، خودشون عادت دارن، سعی کنین خرماهای معمولی بخورید هر چند تا عمود یه استراحت چنددقیقه ای داشته باشید بسته به توان خودتون ده تا بیست تا... حتی اگه احساس خستگی نکردین آخرسر میفهمین که انرژی تون داره تموم میشه نزدیک کربلا، اینو برای خانمها گفتم اقایون خود دانند. اگه یه سری چیز مثل خوراکیهای کوچک مثل اسمارتیز و ....یا هرچی که فکر میکنین بچه ها دوست دارن مثل گل سر و کش مو و مدادرنگی کوچک و دفترچه کوچک و .... باشه به بچه هایی که خدمت میکنن یا تو موکب ها و تو راه با بزرگترهاشون هستند بدید خیلی خوشحال میشن،تعداد زیاد باشه ولی کم حجم و سبک که خودتون اذیت نشید. با عربها بحث نکنید دیدم بعضی از خانمها ایرانی چطور بی مبالات به خانمهای عرب که خادمند تو موکب ها و خیلی زحمت میکن رفتار درستی ندارن.کمک نمیکنیم لااقل اذیت هم نکنیم، بعضی ها ارث پدرشون رو میخوان انگار..... فرهنگ عربها با ما متفاوته، یه کاری از نظر ما درست نیست یا تمیز انجام نشده یا..... ولی اونا اینطوری بزرگ شدن،سخت نگیرید، اونا هم مثل ما عاشق اهل بیتند و شاید عمیقتر از ما،اونا به زائر اباعبدالله خیلی خیلی احترام میذارن بیایید ما هم به خادم اباعبدالله احترام بذارسم. یه شامپوی کوچک سفری همراهتون باشه خیلی خوبه. توی راه میشه شماره های خاصی رو برای مواقع گم شدن با همراهان هماهنگ کرد ولی تو شهرهای نجف و کربلا خیلی از ایرانی ها گم میشن مخصوصا کسانی که بار اولشون هست و یا پیر هستند، چون خیلی شلوغه، اگه یه سر برید ستاد گم شده های ایرانی با اعداد چندهزار گم شده رویرو میشید. بهتره توی شهرها چند جا رو برای وعده گاهتون مشخص کنید با همراهان، که اگه اولی نشد برید سر قرار دوم. چون بعضی وقتا میخواید برید سر قرار اول میبینید داره دسته میاد و گاهی به شما اجازه نمیدن از وسط دسته برید اون طرف خیابون باید ساعتی صبر کنید دسته رد بشه چون دسته ها طولانیه. نکته خیلی مهم که برای دوستی پیش اومده بود اگه سوار ماشین میشید و کوله ها رو روی سقف ماشین میبندن مطمئن بشید محکم بستن و توی مسیر هم نفر انتهای ماشین حواسش باشه کوله ای نیفته و حتما حتما حتما پاسپورت و پولتون توی یه کیف گردنی کوچک همیشه همراه خودتون باشه، اگه کوله گم بشه مهم نیست ولی اگه پاسپورت تون یا پولتون توش باشه خیلی به دردسر میفتید. دیگه چیزی یادم نمیاد الان ببخشید اگه اشتباه تایپی داشت خیلی وقت ندارم.... رهبر عزیزمون و شهدایی که جون دادند تا راه برای ما باز بشه ولی خودشون نرفتن زیارت رو یاد کنیم و نائب الزیاره باشیم التماس دعا ای مسافران بهشت
سلام اگه میخواین پاتون تاول نزنه وقتی رفتین نجف برین و یه دمپایی بخرین به نام مشائی و قبلش یه جوراب ضخیم بپوشین اکثر عرب ها حتی خانم ها تو پیاده روی از این دمپایی استفاده می کنن تضمینی پاتون تاول نمیزه قیمتش حدود پانزده هزار تومنه پماد عرق سوز و قرص سرماخوردگی ببرید سیم کارت ایرانسل ببرید خیلی خیلی بیشتر از همراه اول انتن داره حتی بعضی جاها از سیم کارت عراقی هم بهتره موقع رفتن حتما ساعت سه شب لب مرز باشید طوری که بعد از مهر کردن پاس تو عراق نماز صبح رو تو خاک عراق بخونید چون ساعت شیش و هفت صبح خیلی راحت ماشین گیر میاد برای نجف موقع برگشت هم سه شب از کربلا راه بیفتید طوری که نزدیک اذان صبح گاراژ بغداد باشید(گاراژ بغداد تقریبا تو فاصله ده کیلومتری خارج از کربلا است) اون موقع اونجا پر از ماشینه با مبلغ 50000 تومان میتونید با ماشین هایس بیایید مرز مهران حتما یه شال رو کمر ببندید دینار همراتون ببرید بار اضافی نبرید الکی دو سه تا لباس برندارید خوراکی بر ندارید کوله تون خیلی سبک باشه حدودا یک پنجم یه کوله معمولی توش بار باشه راستی با دیسک کمر خفیف هم میتونید پیاده روی کنید التماس دعا
sepas
سپاس
مازائران برای زیارت به کربلامیرویم نه تفریح پس بخاطرهمین توصیه می کنم فقط وسایل اضافی باخودتان حمل نکنید لازم نیست کوله پستی یالباس اضافی برداریدهمه وسایل انجاموجودهست
باسلام من امسال هیچ وسایلی برای پیاده روی اربعین برنخواهم داشت چون اقلام موردنیازرامی توانم انجاپیداکنم وسلام
درسته بار اول خواهد بود قسمت شود البته اما حتما کتاب زیارت نامه کوچکی بهمراه داشته باشید اما یه سوال آیا دوربین عکاسی میتوان برد ؟
ممنون از کسانی ک وقت گذاشتن و تجربیاتشون رو دراختیار سایرین قرار دادند امسال شوهرم ک اصلا تو این حال و هواهانبود راهی این پیاده روی میلیونی شده و من از الان استرس دارم و دلتنگشم خدا خودش به داد دل همسران و مادرای شهدای مدافع حرم برسه و آمریکای آدم کش رو نابود کنه
زیارت
السلام علیک یا ابا عبدالله دوستان عزیزی که دغدغه شارژ تلفن همراه دارن توصیه میکنم حدالامکان یه سه راهی بیسیم برق همراه داشته باشید که خیلی به کار میاد در سفر پارسال بارها با مواردی مواجه شدم که ساعتها باید منتظر میموندی تا پریزهای برق خالی بشه اما با این کار که گفتم علاوه بر خودتون دیگران هم میتونن بهره مند بشن.
سلام من دوبار تا حالا زیارت اربعین کربلا بودم بار اول با تور زیارتی عتبات رفتم خیلی خوب بود با همه جا آشنا شدیم با اینکه شلوغ بود هم راهنما داشتیم و هم مداح ازطرف کاروان زیارتی امکانات رفاهی و هتل همه چیز کامل بود ولی جاتون خالی بار دوم که خودمون که نیت کردیم پیاده بریم 3 نفر از سال اول که رفیق شده بودیم از بس از حال وهوای کربلا تعریف کردیم 5 نفردیگه همراه ما شدن تا پیاده کربلا بریم خلاصه ما 3نفر شدیم راهنما 5 نفر دیگه بریم کربلا از لب مرز شلمچه بگیر بخاطر درگیری که برادران هموطن لری با مرزبان عراقی را انداخته بودن که 24 ساعت پشت مرز معطل شدیم تاسختی سفر ومشکلات جا ومکان که واقعا بعضی مواقع گیر میکردیم دلم میشکست آقا علی مولا را به همسرش حضرت فاطمه س قسم میدادم کارمون درست میشد میگفتم آقا ابرومون نبر به هوای واردی ما چند نفر دیگه هم اومدن از مهمون نوازی بدون ریا ومخلصانه عراقی بگیر ولی بازم من و یکی از همسفرای سال قبل که کاروانی اومده بودیم مقایسه میکردیم خیلی شاکی و قدرنشناسانه از این زیارت عزیز میگفتیم دیگه تو شلوغی اربعین وبخصوص پیاده نمیایم بخدا قسم پارسال هم قسط کردیم با همون رفیقای قبلی بریم کربلا از 6ماه قبلش برنامه ریزی میکردیم که دوباره پیاده بریم به علی مولا قسم رفیقامون که ما راهی کرده بودیم رفتن منو اون رفیقم که قدرنشناسی کرده بودیم نطلبید یکی از اونایی که رفته بود کرلا برگشت گفت میدونید چرا شمارو نطلبید گفت چون یادتون هست همش میگفتید مادیگه اینجوری نمیایم بخاطر این بود واقعا راست گفت بود امسال دیگه کارای ویزامون کردیم به امید خدا میخواهیم دوباره بریم فقط اگه رفتید قدر بدونید استفاده کنید منو هم خیلی دعاکنید که از الان دارم به عشق امامین عزیز خدا میدونه اینقدر خوشحالم که دارم ثانیه شماری میکنم الان که این داتانو مینویسم اشک توچشمام پیچیده برای وسیله پیاده روی اگه میتونید کیسه خواب بایه مقدار نون خشکه با یک کیلو پسته که کلی مقوی هست برای این سفر یکدست لباس ولباس زیر ی که زیپ داشته باشه که برای احتیاط یه مقدار پولتون برای احتیاط بذارید داخلش جاپاسپورتی از نوع گردنی که بندازین گردنتون که گمش نکنید با لیوان استیل بگذارید داخل کوله پشتیتون از همه چیز ضروری تر داروی سرماخوردگی شربت و قرص مسکن و پماد مخموص برای سوختگی پاسوال کنید بگیرید الان تو ذهنم نیست حتما همراهتون بردارید. التماس دعا
السلام علیک یا سیدالشهدا دوستان عزیز توصیه میکنم حتماً قبل از رفتن به نکته هایی که دوستان گفتن توجه کنید زیرا این نکات باعث میشود شما در این راهپیمایی عظیم مشغله فکری نداشته باشید و راحت به عزاداری بپردازید. این رو هم در نظر داشته باشید که امام زمان پیشرو و سردم دار این راهپیمایی است و نه عرب و نه عجم هیچ یک از این. اگر گروه های چند نفره هستین حتما یک پرچم که نشانگر گروه شماست به دست یک نفر باشد تا بتوانید همدیگر را در مسیر به راحتی پیدا کنید. نگران آب و غذا نباشید زیرا زمان ناهار یا شام موکب های زیادی آماده پذیرایی هستند تا جایی که عراقی های عزیز با التماس و محبت زیاد شمارو به موکب هایشان دعوت میکنن. من پارسال با همسرم رفتم و هیچ مشکلی هم پیش نیامد از کسانی که همسرانشان دوست دارن در این سلوک معنوی شرکت کنند خواهش میکنم با صبر و حوصله در کنار هم عازم شوند نکته ای دیگر اینکه کسانی که با خانواده شان میروند میتوانند ماشین های کربلا را سوار شده و به خاطر اجر پیاده روی از عمود 1300 پیاده روی کنن که اذیت نشوند. التماس دعا
می توان دو روز ونیم این مسیر را پیمود. 1- داروهای ضروری را فراموش نکنید. تاول زدن کف پا می تواند خیلی مشکل زا باشد در انتخاب کفش و دم پایی خیلی دقت کنید تا دچار تاول پا نشوید. در عین حال پیش بینی تاول هم بنمایید. تعدادی گاز استریل، یک پماد تتراسیکلین جلدی و چند ورق چسب زخم می توان خیلی کمک کننده باشد. به وعده های مسئولین محترم برای تامین دارو اعتماد نکنید. من از دو روز و نیم حرکت، دو روزش دنبال یک چادر حلال احمر برای درمان تاول های کف پایم بودم. آخر در نزدیکی کربلا آن را یافتم. هیچیک دارو نداشتند. 2- قبل از تاریک شدن هوا به فکر محل اقامت شبانه باشید. مناطق حاشیه جاده مثل روستاهای اطراف بر چادرهای کنار جاده ارجحیت دارند. زیرا ساکت ترند و می توان در آنها خستگی روزانه را از تن بیرون نمود. 3- امکان گم کردن همکاران بسیار زیاد است لذا قبل از ورود به جاده پیش بینی های لازم برای یافتن همراهان گم شده را بنمایید. عمودها یا همان تیرهای برق که شماره دارند خیلی مناسبند. البته شماره های رند مثل 300 یا امثالهم مناسب نیستند زیرا خیلی شلوغ می شوند. 4- خرید سیم کارت عراقی از ضروری ترین ملزومات سفر است. یعنی در اولین جایی که آن را یافتید نسبت به تهیه آن اقدام کنید و شماره آن را به همراهان و به بستگان در ایران بدهید. به هم وطن پریشانی در مسیر برخوردم که همراهان خود را گم کرده بود و هیچ راهی برای یافتن آنها نداشت. 5- ایثار و از خوگذشتگی عراقی ها برای زوار امام شهیدمان بسیار عجیب و مایه شرمساری است. ما در نجف شب را میهمان خانواده ای بودیم که به معنای واقعی هیچ نداشتند ولی همان را هم به اخلاص برای زوار گذاشته بودند. به این فکر کنید که در مقابل این ایثار دیوانه کننده چه می توانید بکنید. 5- به عنوان نمایندگان قوم ایرانی رفتار کنیم. مبادا حرکات و رفتار ما موجب بی اعتبار شدن فرهنگ غنی ایرانی شود. 6- این سفر حقیقتا سفر عشق است و نباید انتظار زیادی برای آسایش و رفاه داشت. اگر به حال اسرای کربلا فکر کنید که این مسیر (البته بالعکس) پیمودند همه چیز برایتان حل می شود. 7- بعد از خاتمه زیارت اربعین در اولین فرصت کربلای معلی را ترک کنید تا بتوانید براحتی از عراق خارج شوید. مسیر حله برای مسافران چذابه توصیه می شود. ما نماز ظهر روز اربعین در کربلا بودیم و ساعت 12 نیمه شب در اهواز وقتی چشمتان به حرم آن بزرگ پرچمدار آزادگی، حضرت امام حسین علیه السلام و یاران شیدشان روشن گردید همه دوست داران در راه مانده از جمله مرا هم فراموش نکنید. التماس دعا
یک دل عاشق همین و بس...
حتما یک شیلنگ اب یک متری جهت استفاده دستشویی داشته باشید تا از شر افتابه های نیم لیتری خلاص شوید وسایل پزشکی جهت جلوگیری از عرق سوز شدن داشته باشید
باسلام.امسال اولین سالیه که اربعین عازمم.خواستم بدونم با داشتن دیسک کمر میتونم این مسیر رو طی کنم یانه؟ ممنون میشم کمکم کنید
خودم را مهمان می کردم در منازل کربلا تا از حمام و شستشو بهره ببرم اگر سوغات سبک ببرید به این منازل هدیه بدهید مانند زعفران ساق دست شانه زنانه جو اب
روز پیاده روی را 5 روزه در نظر بگیریم ازهمه چیز بهره مند میشویم خسته نمی شوین بیشتر از غرفه ها و نمایشگاهها دیدن می کنیم بعضی مسیرها ناگهان دو شاخه مبشود دوستان خود را گم می کنیم پس حتما شارژ را برای این لحظات حساس نگه داریم اب در بسته بخوریم ادرس هیاتهای ایرانی را از قبل داشته باشیم تا بتوانیم نهایت استفاده معنوی را ببریم پشت کوله خود از رهبر و انقلابمان مواردی نصب کنیم
حتما اویشن ,نعنا خشک و نشاسته داشته باشید سنجاق قفلی .به لباسهایتان جیب زیادی بدوزید مخصوصا خانمها , پلاستیک فریزربرای پوشاندن پا بعد از وازلین اب لیمو غذاهایی که ادویه دارند اصلا نخورن
لطفا بفرمایید برگشت از اربعین چه روزی بهتر است
یک شیلنگ هم خوبه برای دستشویی هایی که فقط آفتابه دارند کار را راحت میکنه
این سفر برا خانما ی نمه سخت تر از آقایونه.بعدش برا آقایی ک زن و بچه باهاش باشه خیییلی سخت میشه باید حواسش به ناموس و خانوادش باشه.من ب بابات حق میدم ولی میتونه شما هم با خودش ببره.
دوستان سلام خواهش می کنم جواب منو بدین. پدرم منو مادرمو همراه خودش نمی یره.قبلا دو بار رفته پیادروی و می گه خیلی سخته این سفر برا خانما. واقعا اینطوره؟؟؟ خواهشا جواب بدین
سلام انشالله امسال زائرم.از همگی بابت پیشنهادات ممنونم.التماس دعا
سلام طبق تجربه من شما میتوانید در کوله تان یک قاشق ویک لیوان همراه داشته باشید
سلام چرا جواب سوال منو ندادین
سلام من دفعه اولم میخوام برم کربلا اونم پیاده منتها دیسک کمر دارم به نظرتون میتونم سه روز پیاده روی با کمر دردم انجام بدم شماها که تجربه دارین میتونم؟
با سلام میخواستم بدونم از شیراز کدوم مرز بهتره برم کربلا مهران یا شلمچه و اینکه میتونم لب مرز ویزا بگیرم ممنون میشم راهنمایی کنید
پاسخ به این سئوال دوست عزیزمون ************ سلام خسته نباشید خواهشاً زود راهنماییم کنید من میخام پدرم رو بفرستم به کربلا ولی تا الان پاسپورت نگرفتم براش اگه الان اقدام کنم برا گذرنامه تا کی میرسه دستم ؟؟ بدش سایت ثبت نام تا کی باز است لطفا جوابمو بدید . ********************* دوست عزیز رسیدن گذرنامه به دستتان؛ بستگی به آدرسی که هنگام ثبت نام میدید؛داره.لیکن میانگین 6 تا 8 روز بعد از روز ثبت نام به دستتون میرسه.اگر در مرکز استانتون هستید که 6 روزه میرسه وگرنه حدود 8 روز. سایت ثبت نام هم تا حدود 3 الی 4 روز قبل از اربعین باز هست. التماس دعا
از همه مهمتر وصیت نامه اس.
سلام خسته نباشید خواهشاً زود راهنماییم کنید من میخام پدرم رو بفرستم به کربلا ولی تا الان پاسپورت نگرفتم براش اگه الان اقدام کنم برا گذرنامه تا کی میرسه دستم ؟؟ بدش سایت ثبت نام تا کی باز است لطفا جوابمو بدید .
نقشه ها و راهنماهای مورد نیاز برای پیاده روی اربعین: نقشه و راهنمای حرم امام علی (ع): http://bayanbox.ir/info/6916001434109487159/Imam-Ali-Holy-shrine-map نقشه و راهنمای مسجد کوفه: http://bayanbox.ir/info/6347827851409993913/mosque-Kufe-map نقشه و راهنمای پیاده روی اربعین: http://bayanbox.ir/info/2996924765713675929/Hiking-map-of-Najaf-to-Karbala نقشه پیاده روی نجف به کربلا بهمراه اماکن: http://bayanbox.ir/info/21140649072255643/Najaf-to-Karbala موکب های ایرانی و درمانگاه ها در پیاده روی اربعین: http://bayanbox.ir/info/2112711549760506899/Iran-places-on-the-way-Najaf-to-Karbala نقشه حرم امام حسین (ع): http://bayanbox.ir/info/6230942310781138598/Imam-Hussaim-Holy-shrine-map نقشه و راهنمای حرم حضرت عباس (ع): http://bayanbox.ir/info/8647299086769259918/Al-Abbas-Holy-shrine-map نقشه و راهنمای چهار منطقه شهر کربلا: http://bayanbox.ir/info/5739635520789025050/The-four-areas-of-the-Karbala.-2
با سلام ضمن تشکر از همه کسانی که جهت اگاهی هموطنان در پیاده روی اربعین کمک میکند ذکر چند نکته 1-اگه همراه دارید محل هایی را درنظر بگیرید که درصورت گم شدن بتوانید همدیگر را پیداکنید برای این کار میتوانید تیرهای برق وسط جاده که دارای شماره است استفاده کنید 2-با توجه به شلوغی حتما ساعت عصر محلی را برای خواب انتخاب کنید تا به مشکل نخورید چون وقت اذان مغرب دیگر جا پیدا نخواهید کرد و باید در بیرون سرکنید 3-حتما پول عراقی داشته باشید چون لازم و ضروری است بعد از اربعین هم خدماتی صورت نمیگیرد پس اگر خواستیدبمانید باید پول خرج کنید 4-
توصیه های مهم در راهپیمایی اربعین حسینی: حراستی و امنیتی: 1. بخاطر ازدحام شدید مردم سعی کنید قبل از اذان صبح در نقطه صفر مرزی باشید. 2. اخذ ویزا را به مرز موکول نکنید و حتما در شهر خود تهیه نمایید. 3. دقت نمایید هنگام خروج از ایران و ورود به عراق مهر مربوطه در گذرنامه شما زده شود. 4. به هیچ عنوان در کنار مقرها و مراکز نظامی توقف نکنید. 5. در صورت بروز هرگونه حادثه سریعا محل را ترک کنید. 6. از ارائه اطلاعات خود به دیگران خودداری کنید. 7. در طول سفر مراقب باشید وسیله ای را در کوله پشتی شما قرار ندهند. 8. در صورت بروز هرگونه حادثه یا حرکت مشکوک، موضوع را به مسئولان انتظامی ایرانی اطلاع دهید. 9. از مطرح کردن مباحث سیاسی با زائران ایرانی و غیر ایرانی خودداری کنید. 10. در هنگام عبور از سیطره ها (ایست بازرسی) و مراکز نظامی از عکس برداری و فیلمبرداری جدا خودداری کنید. 11. در طول سفر از وجوه نقد، اشیا و وسایل همراه خود بخصوص گذرنامه حفاظت کنید، چون مفقود شدن آن مشکلات زیادی را برای شما و مسئولان ایرانی به همراه دارد. 12. در حین راهپیمایی به گروه های پنج یا شش نفره تقسیم شوید و از پیاده روی بصورت انفرادی جدا خودداری کنید. 13. پاسپورت و پول خود را در کیف کوچکی و در لباس زیر خود قرار دهید. 14. در صورت مفقود شدن یا سرقت وسایل همراه خود در موکب هایی که استراحت می کنید، موضوع را به مسئول موکب و به اولین موکب ایرانی اطلاع دهید. 15. در طول سفر و در داخل حرم های مطهر به تذکرات مامورین انتظامی و خادمان حرم ها توجه کنید. 16. از استعمال دخانیات در داخل چادرهای موکب جدا خودداری کنید. 17. هر نوع خوراکی و نوشیدنی را فقط از مراکز و مواکب ثابت (ساختمان) و دارای اسم و عنوان مشخص دریافت کنید. 18. برای استراحت در موکب های طول مسیر، موکب های ایرانی را انتخاب نمایید. در مواقع اضطرار از موکب های عراقی که ثابت بوده و دارای اسم و عنوان باشد، استفاده نمایید و در صورت امکان مشخصات و نشانی آن را یادداشت و به بستگان اطلاع دهید. 19. با توجه به ناامن بودن مسیر شهرهای کاظمین و سامرا از رفتن به این شهرها جدا خودداری کنید. بهداشتی: 1. استفاده از کوله پشتی برای حمل وسایلی که در اختیار دارید مناسب و راحت تر است. 2. کوله پشتی خود را سنگین نکنید تا باعث کمر درد و کندی شما نشود. 3. برای راهپیمایی از یک جفت کفش سبک و یک جفت دمپایی راحت استفاده کنید. برای پیاده روی صبح تا ظهر بخاطر سردی هوا از کفش استفاده کنید و از ظهر به بعد با دمپایی به مسیر ادامه دهید. 4. سعی کنید برای پیاده روی از لباس های سبک و خنک استفاده نمایید. 5. دو جفت جوراب تمیز و ترجیحا حوله ای داشته باشید. 6. در صورتی که برایتان امکان دارد کیسه خواب های کوچک و کم حجم بهمراه داشته باشید. 7. استفاده از لباس گرم برای پیاده روی در هنگام سرمای هوا توصیه می شود، توجه داشته باشید در هنگامی که احساس سرما هم نمی کنید باید بدنتان را از باد پاییزی دور نگهدارید، بهمراه داشتن لباس گرم راهکار خوبی برای پیشگیری از سرماخوردگی است. همچنین توصیه میشود به سبب وجود ریزگرد و مشکلات شستشوی لباس در سفر، لباس اضافی به همراه داشته باشید تا با مشکل مواجه نشوید. (البته با حفظ اصل اختصار و کم حجم بودن بار) 8. از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ تاپ، تبلت و هر آنچه اشیای قیمتی محسوب می شوند حتی الامکان پرهیز کنید، چون بخاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی ها و تحویل به امانات و... به دردسر زیادی خواهید افتاد. 9. اقلامی مانند حوله، مسواک، قاشق، چنگال، چاقو، ملحفه، صابون، کرم، لیوان، لیوان ساندیسی، داروهای مورد نیازتان، شارژر موبایل، مقداری پول عراقی، نخ و سوزن را حتما بهمراه داشته باشید. 10. توصیه می گردد یک سیم کارت عراقی "آسیاسل" برای تماس های خود تهیه نمایید و یا بنا به هر دلیل استفاده از سیم کارت ایرانی برای شما اولویت دارد حتی الامکان از سیمکارت های اعتباری استفاده کنید. 11. در راهپیمایی استفاده از شال کمر برای گرم نگهداشتن کمر مفید است و سفت بستن آن توصیه نمی شود. 12. گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر با چفیه یا دستار، مخصوصاً موقع خواب توصیه می شود 13. شستن مرتب دست ها به تنهایی مهمترین گام در پیشگیری از انواع بیماریهاست. 14. جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله ای و شستشوی مرتب پا با آب سرد یا ولرم و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می شود. 15. توصیه می شود خانم ها، براى جلوگیرى از سوختن صورت در گرما و سرما از پوشیه استفاده نمایند. 16. استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می باشد. 17. غرغره و استنشاق آب نمک جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد مفید است. 18. هر روز صبح حداقل یک قاشق مربی خوری عسل میل کرده و در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید. 19. جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد، لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی تن کنید. 20. برای درمان سریع اسهال یک قاشق مرباخوری اسفند را غورت دهید. برای کودکان که غورت دادن اسفند برایشان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش بریزید تا لعاب دهد و بعد از صاف کردن بخورند. البته می توانید آنرا با کمی عسل نیز شیرین کنید. 21. میل کردن دمکرده گلپر برای رفع سریع حالت تهوع توصیه می شود. 22. برای افرادی که درد مفاصل دارند، چرب کردن مفاصل و ساق پای خود با روغن گرم مانند روغن زیتون و قراردادن مشما روی آن توصیه می شود.
دعا کنید،امسال بتونم برم،متاسفانه کسی نیست که من رو همراهی کنه
السلام علیک یااباعبدالله الحسین(ع) سال اول که رفتم تجربه نداشتم بدون روادیدرفتم شلمچه وده روزسرگردان بودم تاازمرز مهران داخل عراق شدم اولین چیزگرفتن روادیدهست ضمنا به فکراینکه ازمرزمجانی بریم نباشیم کمک 40دلاری ما به کشوری که نهایت پذیرایی درآن روتوسط اربابمان وخادمینش میشویم ارزش چندانی ندارد.دوم تجربه من که سال بعدش به دست آمداینه که به همراهانمون کمک کنیم حتی اگه عاشقانی هستندکه درشهرمون سرگردانندوممکنه گیردلالانی بکنندکه ازاین راه دنبال درامدندانها روهدایت کنیم وباخودمون یا یک راه بلددیگه بفرستیم تا مخارج اضافی بارشون نشه باورکنیدجدما به کسانیکه توجه خاصی به زاییرینش دارند ومنتظرسوءاستفاده نیستنددارد. خودمون عامل بی نظافتی درمسیرنباشیم حداقل زباله ایجادنکنیم .وقتی شلوغ میشه درحدنیازغذابگیریم تا به دیگرزاییرین هم خدمت رسانی بشه.درحدامکان اگربرای شب اربعین مثل سال93شلوغ شدبعداززیارت برگردیم تا زن وبچه مردم بدون جا نمونند وجایی برای خواب داشته باشندواونایی که زایراولی هستندیتونند بیشتراستفاده بکنند. درسفرمیدیدم زاییرینی که 5 هزارتومانی روبه جای 50000تومانی به مردم عراق قالب می کردندواین که اززاییرحسین ابن علی (ع) بدورهست .توکل به آقا همه کارهاروبرامون درست میکنه این کارباعث خواهدشد که درسنوات آینده اطمینان دوطرفه بین مردم دوکشورکم رنگ بشه وخدای نکرده به حضورشیعیان دراربعین لطمه بخره مواظب باشیم کاری انجان بدهیم که هرسال برتعدادزایرین افزوده بشه وناخواسته آب به اسیاب دشمنان اهل بیت نریزیم. اما وسایل موردنیاز:کوله پشتی-عسل وزیره که هروزبخورین تاسرما خوردگی نگیرین-دمپایی وکفش راحتی -لباس گرم-کیف کمری یاتهویه جیب درلباس زیرین به حدی که گذرتون وکمی پول داخلش باشه -موبایل باسیم کارت عراقی-داشتن شماره موبایل دوستان-اگه گروهی حرکت میکنیدهرچندتیری که رفتیدقراربزارین که همه برسن تاگم نشین-اگه زن وبچه دارین اصلاغافل نشین وداخل مسیروشهرهای کربلا ونجف یه جا-برای ملاقات تعیین کنیدکه اگرگم شدندزیادنگران نباشید.-ماامسال هر4نفریه چادرکوهپیمایی که لول میشه وجای زیادی نمی گیره بردیم وزمان استراحت دنبال جانمی گشتیم. نکته جلب برای من دسفر:خودم خراسانی هستم ووقتی خودم رومعرفی میکردم خیلی تحویلمون نمگرفتندبه اصلاح یه دوست عراقی آفتابه هم به دست ما نمی دادندومیگفتندشما....ها وقتی میایم زیارت ماروپوست میکنیم اینوبرااین گفتم که اگه به زاییرین عراقی درایران برخوردکردیدوکمکی ازدستتون برآمد کوتاهی نفرمایید. ارداتمندهمه زاییرین آقام ضمنا برام دعاکنیدامسال منم به جمع شما بپیوندم. یاابالفضل(ع)
از نظر من و چیزی که تجربه بهم ثابت کرد موارد زیر است، البته شاید ساده به نظر بیاد ولی خیلی مهمه : 1- تهیه ی سیم کارت عراقی داخل ایران 2- یک جفت کفش سبک و یک جفت دمپایی راحت (دمپایی از اونایی نباشه که آب جذب میکنه ) ، برای پیاده روی صبح تا ظهر از کفش استفاده کنید بخاطر سردی هوا از ظهر به بعد با دمپایی باشید واقعا پا ها آزاد میشه و راحتید مشکلی هم پیش نمیاد 3- دو تا جفت جوراب تمیز داشته باشید یکی از عواملی که باعث تاول میشه جوراب خاک گرفته است 4- باند و گاز و یک بسته دستمال کاغذی رو کامل از جعبه دربیارید و داخل یکی از جیب های کیفتون بزارید، بعدا میفهمید که چقدر لازمه 5-قبل از اذان مغرب وایسین تا جای مناسب گیرتون بیاد و بیرون نمونید، من سه شب بیرون خوابیدم با یه پتو مسافرتی قندیل بستم، اما اگه کیسه خواب داشته باشید حله و اصلا سرما رو احساس نمیکنید 6- شارژر گوشیتون اگه سه شاخه باشه بهتره(پریز های برق همه مخصوص سه شاخه است ولی دو شاخه هم میخوره ) 7-شناسنامه و گواهینامه و... با خودتون نبرید به هیچ دردی نمیخوره فقط باید حواستون باشه که گم نشن 8-یه لیوان داشته باشید که تا بشه و تو جیبتون باشه مثله پوست ساندیس 9- مداحی هایی رو که مواقع دل تنگی برا حرم تو خونه گوش میدادی رو با هندزفری تو مسیر گوش بده و پر بگیر به آسمون(تو مسیر وقتی خسته شدی پاهات درد گرفت یه یادی کن از سه ساله ی حسین و ببین چه زجری کشیده تو اون بیابونا) 10-کولتون رو زیاد سنگین نکنید . فعلا چیز دیگه ای یادم نمیاد
سلام وخسته نباشید وسایل لازم وضروری سفر داشتن کفش مناسب باتوجه به فصل سرد سال داشتن یک کاپشن سبک وکم حجم برای عراق داشتن کیسه خواب وکوله پشتی بهمراه داشتن باطری یدک موبایل شارژر فندکی موبایل ظرف کوچک ومحکم غذا تهیه کردن سیم کارت عراقی در شهر خودتون چون اونجا دیگه ممکنه پیدا نشه بلایی که پارسال سر خودم اومد و....
حتما کفش مناسب. پیاده روی.
توصیه بهداشتی از منظر طب سنتی: برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند در اسلایدر صفحه اول, توصیه های بهداشتی با توجه به آغاز حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید: ۱- همراه داشتن لباس گرم: استفاده از لباس گرم برای پیاده روی در هنگام سرمای هوا توصیه می شود، توجه داشته باشید در هنگامی که احساس سرما هم نمی کنید باید با پوشیدن لباس پوشیده بدنتان را از باد پاییزی دور نگهدارید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد. ۲-استفاده از شال کمر: البته شال کمر را نباید سفت بست، چرا که هدف از بستن شال، فقط گرم نگهداشتن کمر می باشد و سفت بستن آن توصیه نمی شود. ۳-استفاده از کلاه یا بستن سر: گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر با چفیه یا دستار، مخصوصاً موقع خواب توصیه می شود. ۴-شستشوی مرتب دستها به صورت کامل: شستن دست به تنهایی مهمترین گام در پیشگیری از انواع بیماریهاست . برای شستشوی کامل دستهایتان، باید دستها را با آب ولرم خیس کنید و کف دستتان مایع دستشویی بریزید و با مالیدن کف دستها به هم کف ایجاد کنید . در مرحله بعد ، فضای بین انگشتان را بشویید. سپس انگشتان را در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن را با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید. اگر دستتان خیلی آلوده است، ناخن ها رو به صورت تک به تک هم بشویید . نوک انگشتان هر دست را نیز با جمع کردن و مالیدن اونها به کف دست مخالف تمیز کنید. دستها را با آب شستشو دهید. ۵-پیشگیری از تاول پا: جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می شود. البته آب نباید گرم باشد. ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است. ۶-راه های بهبود تاول پا: تاول را دستکاری نکنید و جداً از ترکاندن تاولهای پوستی خودداری کنید. در واقع تاول خود پانسمان خودش است. اما اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا موجب بروز درد و ناراحتی می شود می توانید آنرا به شرح ذیل تخلیه کنید. با بتادین یا الکل موضع را تمیز کنید. با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزن که با قرار دادن آن روی آتش استریل شده است، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد نمایید و سپس مایع داخل تاول را به آرامی تخلیه نمایید. مقداری روغن زرد روی آن بگذارید. محل تاول را پانسمان نمایید. ۷-رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات: استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می باشد. تذکر: حتماً با آب گرم استحمام نمایید. حتماً قبل از خواب استحمام نمایید. برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی، می توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید. در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه می شود. قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین). بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید. پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید. ۸-غرغره و استنشاق آب نمک جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد: یک قاشق چای خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوشیده بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آنرا استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود. مقداری آب نمک را نیز غرغره نمایید. تذکر : – برای اینکار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم. – انجام روزی سه بار استنشاق آب نمک کفایت می نماید. ۹-مصرف روزانه مقداری عسل: هر روز صبح حداقل یک قاشق مربی خوری عسل میل نمایید. ۱۰-مصرف پیاز با وعده غذایی: در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید. ۱۱-جلوگیری از عرق سوز شدن: جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد، لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید. موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه مالش دهید. ۱۲-درمان سریع اسهال: یک قاشق مرباخوری اسفند را غورت دهید. برای کودکان که غورت دادن اسفند برایشان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش بریزید تا لعاب دهد و بعد از صاف کردن بخورند. البته می نوانید آنرا با کمی عسل نیز شیرین کنید. ۱۳-رفع حالت تهوع: میل کردن دمکرده گلپر برای رفع حالت تهوع توصیه می شود. ۱۴-رفع درد مفاصل: برای افرادی که درد مفاصل دارند، چرب کردن مفاصل و ساق پای خود با روغن گرم مانند روغن زیتون و قراردادن مشما روی آن توصیه می شود. منبع: سایت نگاه احیای سلامت - سایت دکتر روازاده http://ravazadeh.com
وقتی صدام سقوط کرد دیوانه شدم کارت سریاز وپاسپروت نداشتم حتی فکر کربلا رفتن هم نمیکردم یک ماه بعد یک بلدی پیداشد نه نفر شدیم سه نفر بوشهری هم اضافه شد جای همه شما خالی بود حال کردیم صفا داشت هنوز حال میکنم با آن دو روز .ولی کم ماندم دوست دارم باز بروم اما معلم مرخصی نمی دهند.هر کدام از شما عزیزان رفت پابوس آقا سلام مارا هم برسانید دعا کنید ما را دوباره بطلبد .کاش می تونستم بیام یه دل سیر آنجا گریه کنم مشکلم را بگم .کاش میشد
سال پیش من بودم به اتفاق خانواده اما چیز زشتی که از بعضی از زائران در موقع برگشت در مرز میدیدم از عوض انها خجالت میکشیدم که چرا چنین میکنند در حالی که یک روز از برگشت از انان از کنار دریای معرفت نگذشته که چنین میکنند مگر ما برای چه رفتهایم به استان بوسی اقایمان مگر به غیر از این است که کمال همنشین در ما اثر کند باشد که در راه نجف وکربلا به دوستان خود متذکر شویم تا شعور حسینی را در یابیم
7 وسیله ای که در این مسیر توصیه میکنید حتما باید به همراه داشت؟ لباس گرم، لباس زیر مناسب، حوله، دارو های مورد نیاز، اگر وسواس دارید کیسه خواب و دیگر لوازم بهداشتی مثل کاور دستشویی فرنگی. جالبترین چیزی که در طول این مسیر دیدید؟ این که هر کس در هر حدی که توان داشت به زوار خدمت می کرد. یکی غذا می داد یکی میوه یکی چای و ... جالب این بود که برخی در میان راه با دستگاه های ماساژ زائرین خسته را ماساژ می دادند، برخی که معلوم بود نه پولی داشته اند که به مردم غذا بدهند و نه دستگاه ماساژی داشتند با دست زائران را ماساژ می دادند! برخی پای مجروح زائرانی که پای برهنه در حرکت بودند را با کرم و مواد دیگر بهداشتی ترمیم می کردند. برخی هم که باز توان کمتری داشتند یک تشت آب گذاشته بودند و پای زوار را با افتخار می شستند. برخی خط تلفن منزلشان را برای تماس های زوار در اختیار گذاشته بودند. حتی در جایی دیدم کسی اینترنت وایرلس منزل خود را آورده بود! خلاصه هر کس به هر قدری که می توانست در راه خدمتگزاری به زوار کمک می کرد. همه چیز در این مسیر برعکس است. در همه دنیا چنین جمعیتی را به عنوان بازاری بزرگ برای فروش خدمات می بینند ولی در مسیر کربلا مردم به زائران التماس می کنند که از خدماتشان بهره ببرند. برخی از زوار هم بودند که از شهر هایی مثل بصره پای برهنه حدود 10 روز در راه بودند. خلاصه بسیار زیبا بود پر از اخلاص و یکرنگی. وجه مشترک همه عشق به سیدالشهدا بود و بس... به هنگام پیادهروی چه کار میکردید که خسته نشوید؟ در این راه خستگی معنا ندارد. انسان وقتی کودک و پیر، حتی معلول و ناتوانان جسمی، زن و مرد و همه نوع آدمی را می بیند که در این راه گام برمیدارد بیشتر احساس کوچکی می کند تا خستگی! از تهدیدهای داعش و بمبگذاری ها نمی ترسیدید؟ (چرا) به نظرم امنیت مسیر توسط نیروهای امنیتی عراقی به خوبی برقرار است. در میان 20 میلیون زائر بعید می دانم کسی اساسا به این سوال بیاندیشد... چه کار کنیم که از این سفر بیشترین استفاده را ببریم؟ در این سفر زائر باید خود را به مسیر بسپارد و تمامی وسواس ها را کنار گذارد. باید فقط به سیدالشهدا بیاندیشد و از حس قوی معنویت مسیر و زیارت حد اکثر استفاده را کند. نکته متفاوتی که بخواهید به بقیه هم منتقل کنید؟ زیارت 20 میلیونی اربعین معجزه امام حسین علیه السلام است. وقایع بزرگی در تاریخ صورت گرفته که همه به فراموشی سپرده شده است. ولی باید به این فکر کرد آیا چیزی غیر از اراده الهی بعد از صد ها سال باعث این چنین حرکت عجیبی شده است؟
یکی از هزاران زیبایی که در این سفر دیدم پسر ان نوجوانی بودند که در دو راهی دروازه کربلا می ایستند وراه نزدیک تر را با گفتن:هذا اقرب الطریق الی الجنه نشان میدهند
سلام ، 57 ساله هستم وساکن اهواز،بنده درسرمای سال1392 درهنگام پیاده روی اربعین امام حسین (ع) در طول مسیر زیارت عاشورا را با صد لعن وسلام با چشم گریان به سوی کربلا می خواندم به جز عشق رسیدن به وصال امام خستگی برایم مفهومی نداشت .
1) دمپایى پلاستیکى سبک که به هنگام خستگى پا, با کفش تعویض شود, همچنین پوشیه براى خانومها, هم براى جلوگیرى از سوختن و سرما, وهم به علت اینکه سفر زیارتیه بهتره خانمها از دید نامحرم خودشونو حفظ کنن, درضمن براى افرادىکه که پاهاشون تاول مىزنه, کرم مناسب همراه داشته باشن 2) تو این سفر هرچى دیدم همه جالب بود, ولى کمکى که افراد مخلصانه و براى بدست آوردن دل آقا به هم مىکردن برام از همه جالبتر بود, پسراى جوون ازهم سبقت مىگرفتن که بچه ها رو بغل کنن و مسیرى رو بیارن تا مادرشون استراحت کنن, برا افراد مسن ویلچرى هم همینطور بود 3) انقدر حال و هواى اونجا عجیبه و از اون بیشتر, انقدر آقا مدد مىکنن که اصلن متوجه نمىشین چجورى این سه روز طى شد, تا میاین به خودتون بیاین خستگى رو بفهمین, ترس از اینکه از قافله جا نمونین و به موقع به حرم برسین دوباره نیروى جدیدى بهتون مىده که از جابلند شین و به حرکتتون ادامه بدین البته اینم از معجزات خود حضرته, وگرنه اگه مددى نبود امکان نداشت, واسه منکه این اتفاق افتاد, چون من که به اندازه 10 دقیقه , نه توان پیاده روى دارم و نه حوصله اش رو, ولى سه روز به فضل آقام با بچه سه ماهه و نیمه راه رفتیم و امسالم اگه إذن بدن دوباره با پسرم که الان یکسال و دوماهشه واسه اربعین داریم مىریم پابوس آقا 4)ترس!!! واژه ایه که واسه امام حسین(ع) نمىشناسمش, بابا در راه امام حسین حتى یه زخم برداشتنم لیاقت مىخواد, مگه ما از این سعادتا داریم؟!!! خودم که فداى آقام, اگه پسرمم فدایى شون شه و بهم همچین سعادتى رو بدن تموم عمر ممنونشونم, همه زندگى خودم و پسرم فداى یه تار موى شش ماهه امام حسین 5) فقط از همونى که بهمون إذن نوکرى مىده باید بخوایم که معرفت و بهره مونو بالا ببرن, یه سرى چیزا دست ماها نیس, هر یه قدمى که بر مىداریم به لطف و مدد و اجازه خودشونه, باید بابتش یه دنیا ازشون تشکر کنیم که همچین عنایتى رو نصیبمون کردن و آن به آن ازشون بخوایم که نگاه لطفشونو ازمون نگیرن, دومین چیزى که به ذهنم مىرسه, اینه که از اولین قدم که شروع به حرکت مىکنیم این زیارت رو تقدیم کنیم به ساحت مقدس آقا امام زمان تا شاید به برکت ایشون فیض بیشترى ببریم 6) از تمام کسانیکه عازم هستن و این متن رو مىخونن مىخوام در کنار دعاى خیرشون برا بقیه واسه من حقیر, همسر و پسر و نسلم دعا کنن که عاقبتمون بخیر شه, دعا کنن خدا نسلى بهم بده که همه شیعه متعصب به آقام امیرالمونین باشن, شیعه اى که مورد رضایت خودشونه, التماس دعا
1- لباس گرم جلوباز. کلاه. کفش مناسب + دمپایی. لوازم بهداشتی :صابون، کرم و.. دارو: مسکن ملین شل کننده عضله کش و یا باند عضله. کوله پشتی بجای ساک سفر 2- محبت اعتماد و اتحاد بین ادمایی با فرهنگ و زبان متفاوت 3- ذکر میگفتم، با اسرا همذات پنداری میکردم ، نفس عمیق میکشیدم و البته خستگی از ضروریاته! نمکشه 4- والله پارسال داعش رو نمیشناختم ولی شدیدا احساس میکردم یکی حمایتم میکنه و حواسش بهم هست! باور کنید چیزای عجیبی که احساس میکردی غیبی داره اتفاق میفته زیاد بود و این یک تجربه شخصی نبود بلکه دوستان دیگه هم چنین دریافتهایی داشتن 5- رعایت تقوا قبل و حین سفر(تقوای چشم شکم و..) و رعایت ادب در محضر امام بودن باعث استفاده بیشتر از این فرصت معنویست 6- نکته ها هست بسی محرم اسرار کجاست خودتون برید ببینید
ایشالا این طرح شما تا اربعین کامل بشه که ما ازش استفاده کنیم. من خودم امسال اگر خدا بخواهد اولین سالی هست که دارم پیاده روی میروم.
1- 7 وسیله ای که در این مسیر توصیه می کنید حتما باید به همراه داشت؟ دستکش یک بار مصرف، چتر، کیسه خواب، شارژر موبایل، کفش غیر بندی و راحت که قبلا هم مدتیست پوشیده شده، لباس گرم برای شب، کیسه خواب 2- جالب ترین چیزی که در طول این مسیر دیدید؟ اروپاییان در مسیر، کودکان در موکبها که پذیرایی می کنند، ماساژورهای پا 3- به هنگام پیاده روی چه کار می کردید که خسته نشوید؟ بیشتر سخنرانی گوش میکردم و مداحی، البته با دوستان همراهم نیز مباحثه می کردیم 4- از تهدیدهای داعش و بمب گذاری ها نمی ترسیدید؟ (چرا) ترس برای خودم نداشتم، گاهی فکر می کردم اگر بمیرم چه قدر پدر و مادرم ناراحت می شوند، اما یاد امام حسین علیه السلام ذکر خداست و الا بذکر الله تطمئن القلوب 5- چه کار کنیم که از این سفر بیشترین بهره را ببریم؟ به نیابت از امام عصر علیه السلام و با یاد مظلومیت کاروان اسرا لحظه لحظه سفر را بگذرانیم 6- نکته ای هست بخواهید به بقیه هم منتقل کنید؟ در این سفر کمی پول عراقی همراه داشته باشند، اگر می خواهند می توانند برای موکب ها به دنبال بانی بگردند و دست پر بروند. برای دوری از نجاست کاری باید اولا کمی از وسواس کاست و مثلا می توان مقداری دستمال های بهداشتی و رویه های یک بار مصرف توالت فرنگی به همراه داشت.
1-- لباس راحت و سبک بصورت چند لایه که در صورت نیاز بتوانید از حجم لباس های خود کاسته یا به آن اضافه کنید. این نوع پوشش به دلیل متغییر بودن آب و هوای مسیر صحرایی نجف تا کربلا و تعرق ناشی از پیاده روی مهم می باشد. در کل مهمترین و بهترین پوشش در این سفر را به تن داشتن یک دست لباس ورزشی در طول پیاده روی می دانم. - کفش ورزشی - کلاه گرم - دستمال پارچه ای یا چفیه (که نقش حوله موقتی، رو بالشی، سایه بان و ... را ایفا می کند) - پول (ترجیحا به دنیار عراقی چرا که چنج کردن پول در عراق در این ایام هزینه بر و سخت است. همچنین در عوض این مطلب که هرچه بارتان سبک تر باشید، کمتر خسته می شود باید به این نکته نیز توجه کرد که مایحتاج عمومی شما در عراق قابل تهیه است و نیازی به سنگین کردن بار سفر نیست) - بادگیر ورزشی - موبایل (تجربه سال پیش من این بود که سیم کارت دائمی همراه اول بهتر است و به همراه بردن سیم کارت ایرانسل به هیچ وجه مقرون به صرفه نیست) 2- کودکانی که به خانواده خویش در پذیرایی از زائران کمک می کردند. - بانوان و دخترانی بسیاری که سختی طی کردن این مسیر را به عشق امامشان با جان و دل خریده بودند (تعداد خانم ها بیش تر از آقایان به نظرم آمد) - سادگی و تنوع موکب ها و نذرهایی میزبانان عراقی که از انواع خوراکی ها و آشامیدنی ها گرفته تا موتور برق برای شارژ موبایل و تهیه هیزم برای آتش زدن و گرم کردن زائران و ... را پوشش می داد. 3- عکاسی - گفتگو با دوستان و همسفران - دعا و مناجات 4- خیر چرا که مسائل زیادی برای ترسیدن در چنین سفرهایی وجود دارد و داعش در این میان بعد رسانه ای قوی تری پیدا کرده. - طبق فهمی که من از دین و روایاتم دارم، در سفر زیارتی امام حسین علیه السلام، نگرانی و ترس جایگاهی و محلی از اعراب ندارد و همواره این خطرها وجود داشته است و صحیح نیست که به امید رفع این خطرات این سفر (که صله رسول خدا است) را انجام نداد. 5- دغدغۀ ایده آل ها و راحتیتان را نداشته باشید و پذیرای هر شرایطی باشید؛ چه خوب و چه بد. اما در عوض موثر ترین نکته، اهمیت و توجه به کسی که به زیارتش می روید. - خدا را از حضور در جمع شیعیان و محبان حضرتش و شرکت در زیارت اربعین شاکر باشید که شکر از حضور در این سفر، بسیار به لذت آن می افزاید. - رفاه همسفرانتان را در حد وسع فراهم آورید چرا که خدمت به زائر امام حسین علیه السلام بسیار ارزشمند است. 6- دعا کنید که خداوند به هر بچه شیعه ای توان و همت شرکت در این زیارت را بدهد و او را به شرکت در این پیاده روی توفیق دهد چراکه به شخصه، بعد از این زیارت، قوت قلبم در راه ائمه علیهم السلام بیشتر و پایبندی ام به عهد و محبت ایشان قوی تر شد. التماس دعا
پاسخ سوال اول: دمپایی، پودر بچه، لباس و شلوار راحت، کوله ای برای نگه داری لوازم شخصی، کلاه یا چفیه برای آفتاب پاسخ سوال دوم: مهمان نوازی و پذیرایی موکب داران پاسخ سوال سوم: همراه رفیقم بودم و به گفت و گو می پرداختم. ذکرگویی و پذیرایی های مفصل خستگی را از تن آدم در می برد. پاسخ سوال چهارم: خیر. عشق به دیدار محبوب همه خطرات را از سر آدم می برد. پاسخ سوال ششم: تا وقتی به این سفر مشرف نشده اید و این راه را پیاده نرفته باشید، صفا و لذت این سفر را درک نخواهید کرد. حضور در این سفر را برای همه پیشنهاد می کنم.
7 وسیله ای که در این مسیر توصیه می کنید حتما باید به همراه داشت؟ پودر بچه: شاید بتوان گفت اذیت کننده ترین اتفاق این مسیر، عرق سوز شدن است. بار بسیار سبک: حتی اگر قرار باشد یک کیسه نایلون با وزن نه چندان زیاد را به دست بگیرید –اگر با بند به خودتان آویزانش نکنید- وقتی حدود 80 کیلومتر دستتان باشد، اذیت میشوید. لذا در وهله اول، بارِ همراه را تا میزان ممکن باید سبک کنید و در وهله دوم، آن را به خودتان آویزان کنید تا دستتان آزاد باشد. چفیه: یکی از بهترین وسایل برای فرار از گرما، سرما، بادهای موسمی که گاهی در عراق به شدت میوزد و ... انداختن چفیه است. دمپایی یا کفش بسیار راحت برای پیاده روی وسایل استحمام کلاه لباس گرم جالب ترین چیزی که در طول این مسیر دیدید؟ عشق و ارادت مردم و صاحبان موکبهای مختلف (مخصوصا خود عراقیها) به سیدالشهدا علیه السلام و خدمتگزاری به زائران ایشان. این شعار در طول مسیر بارها به چشم میخورد: «حب الحسین هویتنا، خدمه زواره شرف لنا» یعنی: هویت ما محبت امام حسین است و شرف ما، خدمتگزاری به زائران اوست. به هنگام پیاده روی چه کار می کردید که خسته نشوید؟ حداقل یک نفر همراه داشتن تا در طول مسیر با وی هم کلام باشید پیمودن مسیر را برای شما تسهیل میکند. البته گاهی لازم است ساکت باشید، به مسیری که میپیمایید تفکر کنید که کجا و در چه شرایطی دارید قدم میزنید اما کاروان اهل بیت این مسیر را چگونه و در چه شرایطی طی کردند و ... گاهی هم فقط همراهی با هدفون و گوش دادن به مداحی و اشک ریختن است که انسان را آرام میکند... از تهدیدهای داعش و بمب گذاری ها نمی ترسیدید؟ (چرا) به هیچ عنوان. اولا من اعتقاد دارم که این مسیر، بیمه حضرت زینب (سلام الله علیها) است. یعنی حتی اگر هم بمیری، عین سعادت است! اما اگر هم واقعا نگران جانتان هستید، این نگرانی در مسیر نجف تا کربلا بیمورد است. چون هم جمعیتِ افراد بسیار بسیار بالاست –که این خودش به نظر من یک عامل بالابرندهء امنیت است- و هم نیروهای امنیتی عراق (اعم از پلیس و لباس شخصی) به وفور در این مسیر حضور فعال دارند. چه کار کنیم که از این سفر بیشترین بهره را ببریم؟ من در این حد نیستم که به این سوال جواب دهم! اما باید ذهن را خالی از مشاغل دنیوی کرد و با فراغ بال در این مسیر رفت. این تعبیر قشنگی است: باید ماهی شوی و در دریای عشق حسینی کاملا غوطه ور شوی. باید نهایت استفاده را از فرصتهای مختلف کرد: گاهی برای ماساژ دادن یک زائر، گاهی برای چای دادن و به طور کلی خدمات رسانی به او، گاهی برای خلوت کردن با سیدالشهدا علیه السلام و درد دل با ایشان در طول مسیر، گاهی برای مناجات و مهمترین مورد: برای زیارت ... نکته ای هست بخواهید به بقیه هم منتقل کنید؟ بعضی افراد را میبینم که دوست دارند مسیر پیاده روی را سریعا طی کنند تا به کربلا برسند. اما به نظر من خود مسیر نجف تا کربلا (که به طریق یا حسین موسوم است) خودش موضوعیت دارد. واقعا باید از حضور در این جاده لذت برد. باید بدانی از همان لحظه یی که به قصد زیارت امام حسین خانه را ترک کردی، تو «زائر الحسین» هستی. در مسیر با امام حسین علیه السلام خلوت کن، با ایشان حرف بزن، پایت که تاول زد، یاد آبله پای بچههای سیدالشهدا بیفت... وقتی آب نوشیدی، وقتی بچه کوچک دیدی، وقتی آب و هوا اذیتت کرد و ... اینها همه میتوانند تو را به وقایع متناسب با خودشان در عاشورا و کاروان اهل بیت گره بزنند. در طریق یا حسین باید زندگی کرد... نه این که فقط بدوییم تا زودتر به کربلا برسیم.